Мазепа Торент
 

Гість

Ю. Л. Петров. Фізичне виховання йогів (1960) [djvu] Мова: українська
Опис:В брошурі розповідається про спеціальну індійську систему фізичного виховання, що називається хатха-йогою, про її благотворний вплив на організм та її оздоровче значення. Наведено різні комплекси фізичних вправ йогів (асани, гімнастика, дихальні вправи та інші).
Брошура розрахована па широкі кола читачів.

Зміст

Вступ…3
Хатха-йога про харчування людини…7
Гімнастика, загартовуючі процедури і дихальні вправи йогів…10
Відпочинок та вправи для розслаблення м’язів…37
Керування внутрішніми органами та зміцнення нервової системи,,,42
Заміна шкідливих звичок корисними…55
Підсумки…60
Список рекомендованої літератури…64
Автор: Юрій Леонідович Петров
Місце видання: Київ
Видавництво: Державне медичне видавництво УРСР
Формат: djvu
Кількість сторінок: 64
Джерело: Інтернет
Особиста оцінка: 0 - не читав

allDen

дякую

пализмата

Дяукую!!!

Corbin

Дякую
Показати повідомлення:    

Поточний час: 04-Чер 04:01

Часовий пояс: UTC + 3