У посібнику висвітлено зміст і форми навчально виховної роботи зі спортивної боротьби в загальноосвітній школі, техніку виконання і методику навчання елементів єдиноборства у 8 9 му класах та прийомів боротьби у 10-11-му класах, способи й засоби розвитку рухових якостей юного борця, методи самоконтролю в процесі занять, правила і тактику проведення навчальних поєдинків і змагань, подаються орієнтовні плани уроків боротьби в 10-11-му класах.
Для вчителів фізичної культури і громадських інструкторів з боротьби.зЗміст
Від авторів…3
З історії спортивної боротьби…5
Зміст і особливості навчальної роботи зі спортивної боротьби в школі…11
Програмні вимоги…11
Основні принципи і правила навчання…13
Організація навчально-виховного процесу…17
Обладнання місць занять…17
Планування уроків і секційних занять та підготовка до них…19
Навчання техніки і тактики спортивної боротьби…26
Розвиток рухових якостей борця…54
Самоконтроль борця…82
Правила змагань з боротьби…87
Орієнтовні плани уроків боротьби в 10-11-му класах…94
Список рекомендованої літератури…107