Стань одним з нас!
 

Anonymous

Анна Лембке. Дофамінове покоління: де межа між болем і задоволенням (2021) [mp3] Мова: українська
Опис:Книжка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто стати залежними від чогось. Основна ідея, яку пропагує книжка, — збільшення рівня дофаміну внаслідок звички, яка приносять надзвичайне задоволення, є просто втечею від болю. Тому одна з її порад — не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир насолод. Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежні, хто від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від наркотиків, а хто — від ліків, які мали б допомагати нам і без яких неможливе адекватне функціонування.Озвучено: Лабораторія
Кодек звуку: MP3
Бітрейт: 160kbps
Тривалість: 6 год 33 хв
Офіційний сайт: https://abuk.com.ua/catalog/books/440?web=1
Джерело: web
Особиста оцінка: 5 - позіхав
СПОДОБАЛАСЬ КНИГА - ПРИДБАЙ ЛЕГАЛЬНУ КОПІЮ
Показати повідомлення:    

Поточний час: 29-Бер 12:18

Часовий пояс: UTC + 3


Ви не можете створювати нові теми на форумі
Ви не можете відповідати в темах на форумі
Ви не можете редагувати свої повідомлення на форумі
Ви не можете видаляти свої повідомлення на форумі
Ви не можете голосувати в опитуваннях на форумі
Ви не можете прикріплювати файли
Ви не можете завантажувати файли